Hopp til innhold

Kurs

Qi-gong og Tai Chi, viderekommende

9. januar 2019 17:00 - 18:20

Solbakken 1, 3011 Drammen

9 Januar 17:00 - 18:20, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong viderekommende.I Tai Chien bruker vi den kjente og helsebringende  Yang stilen. I Qi-gong bruker vi forskjellige stilarter bl.a. Helse Qi-gong. Vi lærere om meridianer og akupun ...

Billetter

øvet: 3.500,00 kr

Påmelding

Qi-gong og Tai Chi, nybegynner

9. januar 2019 18:30 - 19:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong nybegynner. 9 Januar 18.30 - 19.45, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene. Vi ...

Billetter

alle: 3.500,00 kr

Påmelding

YangYin 1-2

9. januar 2019 20:00 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

YangYin 1-2 YangYin 1-2 Timen kombinerer Hatha flow med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelgruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. Gjennom kurset blir du ...

Billetter

alle: 1.150,00 kr

Påmelding

Hatha yoga

15. januar 2019 17:45 - 19:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning.  Oppstart 15 Januar. 12 ganger kr 2.500,- Dropp inn/ klippekort 8 ganger kr 1.700,- ...

Billetter

Voksne: 2.500,00 kr

Påmelding

Medisinsk yoga

15. januar 2019 19:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

Billetter

alle: 1.900,00 kr

Påmelding

Yoga for stive kropper

17. januar 2019 10:30 - 11:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Har du tenkt at du sikkert hadde hatt godt av å prøve yoga, men tenker at du er for stiv? Da er dette kurset for deg 😊 Vi gjør en introduksjon av pusteteknikk er som senker stressnivå i kroppen. Vi lærer enkle øvelser som løsner godt opp i stive skuldre og nakke. Vi skal styrke ryggen og my ...

Billetter

allle: 1.000,00 kr

Påmelding

Medisinsk yoga

17. januar 2019 12:00 - 13:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

Billetter

Alle: 1.900,00 kr

Påmelding

STERK OG SMIDIG - enkel og effektiv trening

23. januar 2019 10:00 - 11:00

Solbakken 1, 3031 Drammen

  STERK & SMIDIG - enkel og effektiv trening Ønsker du en sterkere kropp som tåler hverdagens utfordringer? Vil du lære deg enkle øvelser du også kan utføre hjemme? Bli med på Sterk & Smidig trening med øvelser for styrke, balanse og smidighet. Slik legges treningen opp: - Oppvarming av ledd og ...

Billetter

Alle: 1.800,00 kr

Påmelding

Hverdagshelse med næring og trening.

9. februar 2019 10:00 - 15:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

BEDRE HVERDAGS HELSE MED OPTIMAL NÆRING OG TRENING. Dette er en workshop for kvinner i alderen 40-60 år som opplever symptomer på overgangsalder, en kranglete kropp og/eller skrantende helse og som ønsker å ta smarte grep for å gjenoppbygge kroppen. KUN 10 plasser! Vi ønsker å gi god kvalitet og per ...

Billetter

Voksne: 2.450,00 kr

Påmelding

Barneyoga

5. mars 2019 16:30 - 17:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Nytt Barnekurs starter opp i Uke 10. Tirsdag 5. Mars Tid. 16.30- 17.30 Addresse: Solbakken 1, 3011 Drammen (Helhetssenteret, 2.etg.) Dette er et 8- ukers kurs. Tema: Vi blir kjent med pusten vår. Vi gjør morsomme øvelser i pust og bevegelse med en leken tilnærming til yoga.  Ta gjerne kontakt med meg fo ...

Billetter

Barn: 0,00 kr

Påmelding

Yoga for stive kropper, Gratis prøvetime den 7 mars.

7. mars 2019 16:30 - 17:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Har du tenkt at du sikkert hadde hatt godt av å prøve yoga, men tenker at du er for stiv? Da er dette kurset for deg 😊 Vi gjør en introduksjon av pusteteknikk er som senker stressnivå i kroppen. Vi lærer enkle øvelser som løsner godt opp i stive skuldre og nakke. Vi skal styrke ryggen og mykne opp i ryggen ...

Billetter

Alle: 1.350,00 kr

Påmelding

Hatha yoga, Gratis prøvetime den 7 mars.

7. mars 2019 19:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hatha ofte kalt klassisk yoga - åpen klasse Du lærer verktøy på matta som er godt å bruke også i hverdagen både fysisk og mentalt, med styrke, balanse, konsentrasjon, selvrefleksjon, enkle meditasjonsformer fleksibilitet og avspenning. Torsdager 19.30-21.00 (75 min time + litt ekstra ved behov, prat eller ekst ...

Billetter

Alle: 1.350,00 kr

Påmelding

Kundalini yoga

23. april 2019 10:00 - 11:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Kundalini yoga Litt om Kundalini Yoga: Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. De ...

Billetter

alle: 1.750,00 kr

Påmelding

Kundalini Yoga

25. april 2019 18:00 - 19:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

Kundalini Yoga Yoga instruktør Trude Karr tlf; 95 91 15 33, trude.karr@gmail.com Litt om Kundalini Yoga: Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviter ...

Billetter

Alle: 1.750,00 kr

Påmelding

Yivamukti yoga

29. april 2019 18:15 - 19:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hovedfokuset i denne timen er de fysiske yogaøvelsene. Pusten er det viktigste verktøyet og vi skal ha ulike pusteteknikker i løpet av kurset. Oppløftende og variert musikk spilles under timen og gir deg mulighet til å øve på det å lytte, lytte til deg selv. En typisk Open-klasse omfatter de fem prinsippe ...

Billetter

Alle: 1.295,00 kr

Påmelding

Yin yoga

29. april 2019 20:00 - 21:15

Solbakken 1, 3031 Drammen

Dette er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon i kroppen. Vi holder forsiktige strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Denne yogaformen baserer seg på kinesisk me ...

Billetter

Alle: 1.260,00 kr

Påmelding

Del denne siden med andre!