Hopp til innhold

Jivamukti Yoga

Påmelding kursholder Mette Grøsland:
https://www.mettegrosland.no/yogakurs-host-2018

Jivamukti Yoga er en egen yogametode som ble grunnlagt av Sharon Gannon og David Life i New York i 1984. 

Navnet ‘Jivamukti’ betyr frigjøring av sjelen i levende live.

Jivamukti Yoga er en av de ni uoffisielt godkjente Hatha Yoga- metodene.

De andre åtte er: Ashtanga, Iyengar, Bikram, Viniyoga, Sivananda, Intergral, Kripalu og Kundalini.

Hatha Yoga er en type yoga som oppnås ved bruk av stor kraft og fysisk innsats – en fysisk praksis med et spirituelt mål.

Hovedfokus i en Jivamuktiklasse er de fysiske yoga øvelsene (asanas).

Andre viktige komponenter er fokus på en ikke-voldelig livsstil (ahimsa), intensjon (bhakti), meditasjon, utvikling av evnen til å lytte ved hjelp av musikk (nada yoga), chanting på Sanskrit og studie av de skriftlige yogakildene. 

Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som vil lede til spirituell bevissthet.

De enkelte yogastillingene settes sammen i flytende serier ved hjelp av pusten (vinyasa). Dette kombineres med chanting, oppløftende musikk og meditasjon.

Hver måned er det nytt fokus som inkluderes i Jivamukti Open-timene i hele verden. Det kan være ett spirituelt fokus, en læresetning fra yogsfilosofien, en chant som tolkes, fysiske yogaøvelser som vi skal jobbe mer teknisk med eller andre spennende og oppløftende temaer. 

Oppstart 22 oktober kl 16.45 - 18.00 og 18.15 - 19.45,

8 ganger à kr 1.400,- og 1.440,-

Påmelding: https://www.mettegrosland.no/yogakurs-host-2018

 

Del denne siden med andre!