Hopp til innhold

Kundalini yoga

Påmelding til kursholder
Trude Karr. Tlf 95 91 15 33
mail: trude.karr@gmail.com.

Kundalini Yoga som lært av Yogi Bhajan, er også kalt yogaen for bevissthet. I Kundalini Yoga jobber vi med kraftfulle, dynamiske øvelser som styrker og åpner oss opp for en forening av kropp, sjel og sinn. Hver øvelse og kriya har en helt spesifikk hensikt og mål for en opplevd tilstand fysisk, psykisk, emosjonelt og energetisk. Kriyaene gjør oss klar for dyp avspenning og meditasjon. 

Litt om Kundalini Yoga: 
Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å evne å leve innenfra og ut er et av målene med Kundalini yoga. Når du har en etablert kontakt med ditt indre, er det enklere å navigere på deg frem i livet.

12 ukers kundalini yoga kurs:
Kursstart: torsdag 17.januar og 15 januar 10.00 - 11.30.
Tidspunkt: kl 18.00-19.15 hver torsdag (med unntak av vinterferien). 
Gjennom dette 12 ukers kurset vil du lære deg ulike yoga sett (kriyaer), meditasjoner og pusteteknikker, som du kan ta med deg og bruke hver dag i din daglige praksis. 
Det vil være rom for samtale underveis før og etter timene. Individuell oppfølging kan også avtales. 


Pris pr kurs pr deltaker: Kr. 2100,-. 
Pris for to kurs (tirsdag og torsdag): Kr. 2.800,-.

Påmelding til Trude.karr@gmail.com
Om du lurer på noe angående kursene er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg på mobil. 95911533. 

 

Del denne siden med andre!