Ungdomsyoga
27. august 2018 15:30 - 16:30
Adresse: Solbakken 1, 3011 Drammen
Ungdomsyoga er tilrettelagt for deg som er mellom 13 og 15 år.
Dette er en fase i livet hvor det skjer mye endringer i kropp, sinn og i verden rundt deg.
På yogamatta får du tid til å roe ned, sette fokus innover, styrke kroppen med fysiske yogaøvelser og lære deg å bruke pusten til å holde fokus.
Du vil få en smakebit av alle sidene ved yoga, vi skal lære pusteteknikker, ha det gøy med fysiske yogaøvelser, meditasjon og du vil få noen enkle tips om hvordan takle din hektiske hverdag.
Kurset varer i 8 uker.
Oppstart mandag 27. august og mandag 29. oktober 2018.
I høstferien holdes det ikke yoga.
Yogamatte og annet yogautstyr vi skal bruke er på senteret. Kom i bevegelig og komfortabelt tøy. Vi er barbent på matta.
Velkommen.
