Logg inn

Logg inn med ditt passord for å redigere hjemmesiden!

Hopp til innhold

Kurs

YinYang 2 - Hatha, Yin, Vinyasa og Pranayama

8. januar 2020 19:30 - 21:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

YinYang 2 Timen kombinerer Hatha flow og Vinyasa med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. (noen ganger starter vi med yin) Gjen ...

Billetter

Viderekommende: 1.950,00 kr

Påmelding

Kundalini yoga og Yoga nidra for new beginnings

9. januar 2020 19:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

5 ukers kurs- Kundalini yoga og Yoga Nidra for new beginnings! 2019 er lagt bak oss, og 2020 ligger foran oss. Gjennom kurset skal vi utforske hvordan vi ved hjelp av ulike teknikker og oppmerksomhet kan justere oss inn på vår autentiske vei som gir oss et formål og mening. Litt om Kundalini Yoga og Yoga Nidra ...

Billetter

Litt erfaring: 1.100,00 kr

Påmelding

Yin 2, inn i våre organer og følelser

13. januar 2020 19:45 - 21:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

Yin En rolig yogaform hvor vi støtter kroppen i alle yogaposisjoner. Vi skal jobbe inn i bindevevet som sitter rundt muskler og organer i kroppen, vi jobber med scener, ledd og ligament og vil ved lange hold og pust øke kroppens bevegelighet. Yin 80-90 min med fokus på å jobbe systematisk med indre organer og kin ...

Billetter

alle: 1.850,00 kr

Påmelding

Yoga for stress og utbrenthet

14. januar 2020 10:00 - 11:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

5 ukers kurs- Yoga for stress og utbrenthet Stadig flere opplever økt stress og en følelse av å brenne ut. Vi lever i et samfunn som på mange måte er helt koblet av fra kontakt og det naturlige. Gjennom ulike øvelser fra Kundalini Yoga og Yoga Nidra vil vi jobbe med å opprette kontakten igjen, og på denne måt ...

Billetter

alle: 1.100,00 kr

Påmelding

Yoga - grundig intro til dynamisk og rolig yoga

15. januar 2020 18:00 - 19:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

MER Massasje og Bevegelse arrangerer Yoga for nybegynnere sammen med meg i år :) Vi gjør en introduksjon av pusteteknikker som senker stressnivå i kroppen, og spiller på lag med nervesystemet. Vi lærer øvelser som løsner godt opp i stive skuldre, nakke, rygg og hofter. Kan du ikke ta i bakken? Fortvil ikke, d ...

Billetter

Alle: 1.850,00 kr

Påmelding

Hatha yoga

20. januar 2020 18:15 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hatha yoga baserer seg på klassisk yoga, hvor vi veksler mellom dynamisk arbeid og hvile. Du lærer verktøy på matta som er godt å bruke også i hverdagen både fysisk og mentalt, med styrke, balanse, konsentrasjon, selvrefleksjon, enkle meditasjonsformer fleksibilitet og avspenning. INNHOLDInneholder stående og s ...

Billetter

Alle: 1.700,00 kr

Påmelding

Del denne siden med andre!

Logg inn