Hopp til innhold

Kundalini yoga

Påmelding til kursholder
Trude Karr. Tlf 95 91 15 33
mail: trude.karr@gmail.com.

Litt om Kundalini Yoga: 
Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å evne å leve innenfra og ut er et av målene med Kundalini yoga. Når du har en etablert kontakt med ditt indre, er det enklere å navigere på deg frem i livet.
 
kundalini yoga kurs med fokus på stress og utbrenthet:
Oppstart: Tirsdag 23.april.
Tidspunkt: Kl 10.00-11.30 hver tirsdag og torsdager 18-19.15.
Fokuset i dette kurset vil være på utbrenthet og stress. Vi lever i en tid hvor presset utenfra er enormt stort, og den indre kapasiteten kan bli for liten. Mange opplever å gå på en smell, og noen sliter med å komme seg igjen. Gjennom ulike øvelser, pusteteknikker, meditasjon og mantra utforsker vi kroppens evne til å bygge energi og åpne opp for en større kraft i oss selv. Vi jobber med energibaner, nervesystemet, organer og kjertler for å gjenopprette balansen slik at kroppen kan heles.

Det vil være rom for samtale underveis før og etter timene. Individuell oppfølging kan også avtales. 

Påmelding til Trude.karr@gmail.com
Om du lurer på noe angående kursene er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg på mobil. 95911533. 

 

Del denne siden med andre!