Arrangementer

24. april 2017 09:00 - 10:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

Astanga yoga er et satt system av yoga asana/posisjoner som igjen bindes sammen av vinyasa, en sekvens av flyt med pust og bevegelser. På dette kurset vil vi gå gjennom den første delen av ashtangaens første serie (solhilsener, stående øvelser, etterhvert noen sittende øvelser, samt avsluttende øvelser og avspe ...

30. april 2017 12:00 - 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Våren er en tid hvor alt i naturen fornyes og vi er en del av naturen! Denne dagen vil derfor fokuset være på å understøtte denne prosessen.Vi vil gjennom kundalini yoga, meditasjon, supermat og fresh detox lunsj med grønn juice og Buddha bolle gi kropp, sinn & sjel en virkelig vårrengjøring.Gi slipp på alt du ...

15. juni 2017 17:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? Lyst til å lære deg mer om rawfood? Trine har gitt ut flere helse- og livsstilsbøker og har mye kunnskap og erfaring å dele med deg og inviterer til kurs. Ved å spise supermat og rawfood gir du kroppen din mulighet til å lettere helbrede seg selv. Du trenger ikke ...

30. august 2017 09:00 - 11:00

Solbakken 1, 3031 Drammen

8 ukers mindfulness kurs: Kurset inkluderer: To timer i uken med teori og praksis i 8 uker. Oppfølging under hele perioden. Kursmateriell. Medlem i en lukket gruppe med tidligere kursdeltakere hvor man kan dele og gi råd hvis man ønsker. Informasjon om mindfulness vil bli tilsendt også etter kurset er ferdig. Du ...

31. august 2017 17:30 - 19:30

Solbakken 1, 3031 Drammen

8 ukers mindfulness kurs: Kurset inkluderer: To timer i uken med teori og praksis i 8 uker. Oppfølging under hele perioden. Kursmateriell. Medlem i en lukket gruppe med tidligere kursdeltakere hvor man kan dele og gi råd hvis man ønsker. Informasjon om mindfulness vil bli tilsendt også etter kurset er ferdig. Du ...

1. september 2017 09:00 - 09:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

På dette kurset lager vi en fire retters meny, med utgangspunkt i vårt eget kjøkken og med gode norske råvarer og godt drikke. Hva gjør vi: Vi lager gravet ørret med hjemmelaget flatbrød, kamskjell og blomkål, lammelår og ragu, og til dessert plommer med kanel.    Vi bruker ca 40 min pr stasjon før man ...

Fra 14. september 2017 09:00
til 15. september 2017 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Face Traits 1 «Hvert ansikt forteller en historie» Et kurs for ALLE som ønsker å lære om ansiktstrekkForstå andres instinktive responser til ulike situasjoner i livet. Lær over 40 ulike trekk. Du trenger ikke å ha noen forkunnskap for å delta. Du vil også lære hvordan du kan fjerne stress som er knyttet til ...

20. september 2017 17:30 - 21:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Det Italienske kjøkken På dette kurset lager vi retter som har signaturstatus i det italienske kjøkken. Sammen tilbereder vi et måltid på italiensk vis med gode norske råvarer og som nytes med god italiensk vin til. Hva gjør vi: Vi lager forretter med marinert fisk og klassikeren vitello tonnato, Det blir pas ...

21. september 2017 17:30 - 20:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Fermentering av mat og drikke er i vinden som aldri før og det er enklere enn hva mange tror. På dette kurset lærer du om fermentering og alt du trenger for å komme deg i gang og lykkes. -Kraftmat/Supermat – melkesyregjæret mat som er full av de gode bakteriene vi trenger og enzymer! -Enkelt å lage og du kan ...

24. september 2017 21:35 - 21:35

Solbakken 1, 3011 Drammen

BEKLAGER SKRIVEFEILEN/DATOFEILEN TIL DT&BB, ÅPENT HUS VAR DEN 19 AUGUST. Hei alle nye og gamle kunder. Vi ønsker å gi en liten smakebit på hva som befinner seg på huset vårt og vil derfor ha åpent hus den 19 august. Vi terapeuter som hører til på huset, vil være tilstede for å kunne demonstrere og utdype ...

Fra 30. september 2017 10:00
til 1. oktober 2017 19:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Mediumkurs – Mentalt mediumskap 30 september og 01. Oktober i Drammen med Tone Marie Berge. Et medium er en person som har en velutviklet evne til å kommunisere med åndeverdenen og sjeler som er gått over til den andre siden.  Tone Marie har vært et medium det meste av sitt liv. Hun har visst at hun har en me ...

4. oktober 2017 17:30 - 21:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Streetfoodkurs Dere er selv med og tilbereder kveldens meny som er steam buns med char Sui-ribbe, ̈Pibil ̈ taco, satay, bulgogi, ceviche ̈lechede Tigre ̈, ramen og sist, men ikke minst churros til dessert. Vi tar forbehold om små endringer i menyen. Maten spises underveis i kurset og alle spiser det de selv ...

12. oktober 2017 12:21 - 12:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Tekst kommer. Kurset går over to helger den 11 og 12 november og 25 og 26 november.

12. oktober 2017 17:30 - 20:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Rawfood kokk og velvære coach Trine Berge, forfatter av blant annet bøkene "Rawfood" & "Supersmoothies" inviterer til kurs. Få en kickstart på høsten med inspirasjon og kunnskap til å gå i gang med supersmoothies og juicer som gir vitalitet og energi. På kurset lærer du også om supermat og hvordan du kan bo ...

17. oktober 2017 18:00 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

«Klassisk Yoga kurs  Nytt kurs starter tirsdag 17 oktober kl 18.00-19.30 Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning. Kurset gå ...

18. oktober 2017 10:00 - 16:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Best Digest Et kurs for ALLE som ønsker å lære en teknikk for fordøyelsen. Du lærer her noen punkter som stimuleres på ulike måter i en bestemt rekkefølge. Reflekspunktene er tilknyttet flere ulike systemer, og satt sammen for fordøyelsens. Hvorfor skal du lære dette? Dette systemet kan gi:- Bedre fordøyels ...

19. oktober 2017 09:00 - 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Energy Lift Et kurs for ALLE som ønsker å lære en enkel teknikk for å få det bedre. Du lærer å massere på ulike reflekspunkter i to forskjellige rekkefølger. Punktene er plassert hovedsakelig på overkropp, foran og bak. Stimuler lymfesystemet Hvorfor skal du lære dette? Dette systemet kan gi:- Mer energi- � ...

19. oktober 2017 18:00 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning.  Fra kl 18-19.30, torsdag den 19 oktober 9 ganger, pris 1.900,- Påmelding til siv@ama ...

Fra 20. oktober 2017 10:00
til 22. oktober 2017 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

  TRAUMER OG ”EMBODIMENT”  Kurs i traumer, traumearbeid og hvordan det kan påvirke hele oss som menneske.  Hvordan ignorerte eller fortrengte tanker og følelser fra tidligere erfaringer kan vokse seg sterkere og skape frustrasjon, forvirring eller uforklarlige symptomer i kroppen.    Kroppens hus Krop ...

28. oktober 2017 12:00 - 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Vi vil gjennom kundalini yoga, meditasjon, supermat og fresh detox lunsj med grønn juice og Buddha bolle gi kropp, sinn & sjel en virkelig boost.Gi slipp på alt du ikke trenger og få påfyll av vitalitet, livsglede og velvære!Program:12.00 - 12.15 Intro - velkommen og en grønn superfood shot12.15 til 14.30 - Kunda ...

7. november 2017 18:00 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Foredrag- Flyt-metoden   Marianne Magelssen er utdannet sykepleier, coach og mindfulness instruktør. I dag arbeider hun som forfatter og foredragsholder. Marianne har skrevet bøkene: "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her” (med bilde av kaos i hode) og ”Pust for livet”. Bøkene er skr ...

9. november 2017 18:00 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

HJEMMELAGET PÅLEGG Matpakker er en del av nordmenns hverdag, og barna har med seg to-tre skiver omsorgsfullt smurt hjemme til barnehagen eller skolen. Vi sørger gjerne for at brødet er grovt og sunt, men hva med pålegget?Pålegget vi kjøper i butikken inneholder veldig mange tilsetningsstoffer, og det er naturlig ...

21. november 2017 18:00 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Lær deg å lage levende, enzymrik mat og få kunnskap om hvorfor det er viktig for helsa. Vi mater og setter en surdeig, lager ketchup, klassisk surkål og kombucha. Du får tips til hvordan man kan bruke melkesyregjærede grønnsaker i maten, både som eget tilbehør og blandet i ulike retter, varmmat osv. Du vil i t ...

30. november 2017 17:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

På dette kurset lager vi raw, glutenfri, sukkerfri, melkefri & vegansk julegodt som hører julen til, men som kan spises med god samvittighet. Vi bruker kun de beste råvarer og supermat som gir kroppen masse næring. På kurset lærer du både teknikker og mer om råvarene som kan brukes for å oppgradere til sunn o ...

23. januar 2018 18:20 - 20:20

Solbakken1', 3011 Drammen

Bli med på stressmestring - mindfulness kurs Passer for alle som har lyst til å bli bedre kjent med seg selv og ta gode valg. Få noen verktøy til å være mer tilstede i sitt eget liv.  Oppstart: Tirsdag 23. januar kl. 18.20 (tilsammen 8 uker) kr. 4.499,- inkl. kursmateriell og boken Fyrtårnet - Veien til go ...

6. mars 2018 18:00 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning. Fra kl 18-19.30, tirsdager, pris 225,- pr gang. Påmelding til siv@amanyara.no eller ...

8. mars 2018 17:30 - 18:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

MEDISINSK Yoga Kurs i Drammen med Kjerstin Engø Pronzato autorisert sykepleier og yogaterapeut Enkle, dyptvirkende yogaprogram med meditasjon Alle øvelser utføres alltid med utgangspunkt i individets evne og kapasitet Du behøver ikke sitte i yogastilling eller værespesielt myk og du kan sitte på stol Tid: ...

18. august 2018 09:00 - 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Vi har åpent hus med gratis servering av rawfood, yoga timer, tai chi og foredrag. Det vil være terapeuter innen hud, Psykolog innen psykisk helse, ungdomspsykologen, ernæring, kinesiologi, match making Venus og Mars, energi terapeut. Vi oppfordrer alle til å parkere i omkringliggende gater, da det ikke er parker ...

27. august 2018 15:30 - 16:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Ungdomsyoga er tilrettelagt for deg som er mellom 13 og 15 år.  Dette er en fase i livet hvor det skjer mye endringer i kropp, sinn og i verden rundt deg. På yogamatta får du tid til å roe ned, sette fokus innover, styrke kroppen med fysiske yogaøvelser og lære deg å bruke pusten til å holde fokus. Du vil f ...

29. august 2018 15:45 - 16:45

Solbakken, 3011 Drammen

29 august 2018 15:45-16:45 Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong nybegynner. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene. Vi vil også gjøre strekk, styrke og avlapping/meditasjon øvelser på ma ...

1. desember 2018 14:00 - 16:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Lørdag 1 desember kl. 14.00, på Helhetssenter, Solbakken 1 Drammen. Foredraget varer en time, deretter serveres det te og kaffe, og Lisbeth signerer boka si «La meg ikke huske». Mindfulness-ekspert og Tara-spaltist Lisbeth Pettersen tar stadig nye sjanser. I disse dager har hun debutert som krimforfatter p� ...

9. januar 2019 17:00 - 18:20

Solbakken 1, 3011 Drammen

9 Januar 17:00 - 18:20, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong viderekommende.I Tai Chien bruker vi den kjente og helsebringende  Yang stilen. I Qi-gong bruker vi forskjellige stilarter bl.a. Helse Qi-gong. Vi lærere om meridianer og akupun ...

9. januar 2019 18:30 - 19:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong nybegynner. 9 Januar 18.30 - 19.45, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene. Vi ...

9. januar 2019 20:00 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

YangYin 1-2 YangYin 1-2 Timen kombinerer Hatha flow med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelgruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. Gjennom kurset blir du ...

14. januar 2019 16:45 - 18:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

  Dette er kurset for deg som er nybegynner til yoga eller ønsker å lære mer om de grunnleggende prinsippene i yoga. Her lærer du hvordan du gjør teknikken i de ulike yogaøvelsene og hvordan du bruker klosser, yogabånd og yogaputer for ekstra støtte. Vi er innom pusteteknikker, meditasjon og avspennings ...

15. januar 2019 19:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

17. januar 2019 10:30 - 11:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Har du tenkt at du sikkert hadde hatt godt av å prøve yoga, men tenker at du er for stiv? Da er dette kurset for deg 😊 Vi gjør en introduksjon av pusteteknikk er som senker stressnivå i kroppen. Vi lærer enkle øvelser som løsner godt opp i stive skuldre og nakke. Vi skal styrke ryggen og my ...

17. januar 2019 12:00 - 13:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

22. januar 2019 14:30 - 17:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

MindfulTuesdays MBSR-kurs-Drammen 8-ukers kurs som går over 9 ganger Begrenset med plasser. Påmelding er åpnet.Kurset passer for deg som enten-ofte blir syk i ferier-kjenner deg stresset-står i fare for å bli sykemeldt-vil øve deg i oppmerksomt nærvær- ønsker å komme tilbake i jobb/studier-kjenner ...

23. januar 2019 10:00 - 11:00

Solbakken 1, 3031 Drammen

  STERK & SMIDIG - enkel og effektiv trening Ønsker du en sterkere kropp som tåler hverdagens utfordringer? Vil du lære deg enkle øvelser du også kan utføre hjemme? Bli med på Sterk & Smidig trening med øvelser for styrke, balanse og smidighet. Slik legges treningen opp: - Oppvarming av ledd og ...

28. januar 2019 10:30 - 11:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

Barselyoga Dette er en yogaklasse for deg som er nybakt mamma og ditt barn. Barnet er mellom 6 uker og frem til krabbestadiet. Her får du tid til å ha fokus på deg - egen kropp og sinn. Være tilstede både for deg selv og ditt barn. Kurset inneholder: - opptrening/ styrke av bekkenbunn, magemusklene og ...

9. februar 2019 10:00 - 15:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

BEDRE HVERDAGS HELSE MED OPTIMAL NÆRING OG TRENING. Dette er en workshop for kvinner i alderen 40-60 år som opplever symptomer på overgangsalder, en kranglete kropp og/eller skrantende helse og som ønsker å ta smarte grep for å gjenoppbygge kroppen. KUN 10 plasser! Vi ønsker å gi god kvalitet og per ...

5. mars 2019 16:30 - 17:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Nytt Barnekurs starter opp i Uke 10. Tirsdag 5. Mars Tid. 16.30- 17.30 Addresse: Solbakken 1, 3011 Drammen (Helhetssenteret, 2.etg.) Dette er et 8- ukers kurs. Tema: Vi blir kjent med pusten vår. Vi gjør morsomme øvelser i pust og bevegelse med en leken tilnærming til yoga.  Ta gjerne kontakt med meg fo ...

12. august 2019

Det kommer flere kurs på denne siden. Flere variasjoner av yoga og tai chi.

27. august 2019 18:15 - 19:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

JIVAMUKTI YOGA OPEN Hovedfokuset i denne timen er de fysiske yogaøvelsene. Pusten er det viktigste verktøyet og vi skal ha ulike pusteteknikker i løpet av kurset. Oppløftende og variert musikk spilles under timen og gir deg mulighet til å øve på det å lytte, lytte til deg selv. En typisk Open-klasse o ...

27. august 2019 20:00 - 21:15

Solbakken 1, 3031 Drammen

YIN YOGA Dette er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon i kroppen. Vi holder forsiktige strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Denne yogaformen baserer seg ...

29. august 2019 18:00 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Kundalini Yoga Litt om Kundalini Yoga:  Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å ev ...

17. september 2019 16:30 - 18:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

MediYoga er en terapeutisk yogaform som er rettet mot helsearbeid og som er gjenstand for pågående forskning.  MediYoga er basert på Kundalini Yoga, en mer enn 5000 år gammel yogatradisjon, med elementer fra den indiske legekunsten Ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin (TKM). MediYoga er utviklet i Sverige fra ...

10. oktober 2019 18:00 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Litt om Kundalini Yoga: Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å evne å leve innenfra ...

8. januar 2020 19:30 - 21:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

YinYang 2 Timen kombinerer Hatha flow og Vinyasa med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. (noen ganger starter vi med yin) Gjen ...

9. januar 2020 19:30 - 21:00

Solbakken 1, 3011 Drammen

5 ukers kurs- Kundalini yoga og Yoga Nidra for new beginnings! 2019 er lagt bak oss, og 2020 ligger foran oss. Gjennom kurset skal vi utforske hvordan vi ved hjelp av ulike teknikker og oppmerksomhet kan justere oss inn på vår autentiske vei som gir oss et formål og mening. Litt om Kundalini Yoga og Yoga Nidra ...

13. januar 2020 19:45 - 21:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

Yin En rolig yogaform hvor vi støtter kroppen i alle yogaposisjoner. Vi skal jobbe inn i bindevevet som sitter rundt muskler og organer i kroppen, vi jobber med scener, ledd og ligament og vil ved lange hold og pust øke kroppens bevegelighet. Yin 80-90 min med fokus på å jobbe systematisk med indre organer og kin ...

14. januar 2020 10:00 - 11:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

5 ukers kurs- Yoga for stress og utbrenthet Stadig flere opplever økt stress og en følelse av å brenne ut. Vi lever i et samfunn som på mange måte er helt koblet av fra kontakt og det naturlige. Gjennom ulike øvelser fra Kundalini Yoga og Yoga Nidra vil vi jobbe med å opprette kontakten igjen, og på denne måt ...

15. januar 2020 18:00 - 19:15

Solbakken 1, 3011 Drammen

MER Massasje og Bevegelse arrangerer Yoga for nybegynnere sammen med meg i år :) Vi gjør en introduksjon av pusteteknikker som senker stressnivå i kroppen, og spiller på lag med nervesystemet. Vi lærer øvelser som løsner godt opp i stive skuldre, nakke, rygg og hofter. Kan du ikke ta i bakken? Fortvil ikke, d ...

20. januar 2020 18:15 - 19:30

Solbakken 1, 3011 Drammen

Hatha yoga baserer seg på klassisk yoga, hvor vi veksler mellom dynamisk arbeid og hvile. Du lærer verktøy på matta som er godt å bruke også i hverdagen både fysisk og mentalt, med styrke, balanse, konsentrasjon, selvrefleksjon, enkle meditasjonsformer fleksibilitet og avspenning. INNHOLDInneholder stående og s ...

20. januar 2020 18:15 - 19:45

Solbakken 1, 3011 Drammen

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning.  Oppstart . 7 ganger kr 1 850,-. Drop in kr 225,- NB: husk det er ikke parke ...