Logg inn

Logg inn med ditt passord for å redigere hjemmesiden!

Skriv inn epostadressen din (må være den som er registrert på Mekke), og trykk på "Send meg passord" for å bli tilsendt nytt passord på epost.

Hopp til innhold

Kalender

Dato/tid Beskrivelse Pris Sted
24.04.2017 09:00-10:15 Ashtanga yoga kurs

Astanga yoga er et satt system av yoga asana/posisjoner som igjen bindes sammen av vinyasa, en sekvens av flyt med pust og bevegelser. På dette kurset vil vi gå gjennom den første delen av ashtangaens første serie (solhilsener, stående øvelser, etterhvert noen sittende øvelser, samt avsluttende øvelser og avspe ...

voksne: 900 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

30.04.2017 12:00-17:00 Spring cleaning Yoga workshop

Våren er en tid hvor alt i naturen fornyes og vi er en del av naturen! Denne dagen vil derfor fokuset være på å understøtte denne prosessen.Vi vil gjennom kundalini yoga, meditasjon, supermat og fresh detox lunsj med grønn juice og Buddha bolle gi kropp, sinn & sjel en virkelig vårrengjøring.Gi slipp på alt du ...

Alle: 750 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

15.06.2017 17:30-21:00 Rawfood kurs - ren plantebasert og sunn mat m/Trine Berge

Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? Lyst til å lære deg mer om rawfood? Trine har gitt ut flere helse- og livsstilsbøker og har mye kunnskap og erfaring å dele med deg og inviterer til kurs. Ved å spise supermat og rawfood gir du kroppen din mulighet til å lettere helbrede seg selv. Du trenger ikke ...

voksne: 1.150 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

30.08.2017 09:00-11:00 8 ukers mindfulness kurs, dagtid

8 ukers mindfulness kurs: Kurset inkluderer: To timer i uken med teori og praksis i 8 uker. Oppfølging under hele perioden. Kursmateriell. Medlem i en lukket gruppe med tidligere kursdeltakere hvor man kan dele og gi råd hvis man ønsker. Informasjon om mindfulness vil bli tilsendt også etter kurset er ferdig. Du ...

Alle: 4.499 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3031 Drammen

31.08.2017 17:30-19:30 8 ukers mindfulness kurs, kveldskurs

8 ukers mindfulness kurs: Kurset inkluderer: To timer i uken med teori og praksis i 8 uker. Oppfølging under hele perioden. Kursmateriell. Medlem i en lukket gruppe med tidligere kursdeltakere hvor man kan dele og gi råd hvis man ønsker. Informasjon om mindfulness vil bli tilsendt også etter kurset er ferdig. Du ...

Alle: 4.499 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3031 Drammen

01.09.2017 09:00-09:00 Matkurs m/gravet ørret, kamskjell, lammelår og plommer med kanel til dessert.

På dette kurset lager vi en fire retters meny, med utgangspunkt i vårt eget kjøkken og med gode norske råvarer og godt drikke. Hva gjør vi: Vi lager gravet ørret med hjemmelaget flatbrød, kamskjell og blomkål, lammelår og ragu, og til dessert plommer med kanel.    Vi bruker ca 40 min pr stasjon før man ...

voksne: 1.650 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

14.09.2017 09:00 til 15.09.2017 17:00 2 dagers Face Traits kurs

Face Traits 1 «Hvert ansikt forteller en historie» Et kurs for ALLE som ønsker å lære om ansiktstrekkForstå andres instinktive responser til ulike situasjoner i livet. Lær over 40 ulike trekk. Du trenger ikke å ha noen forkunnskap for å delta. Du vil også lære hvordan du kan fjerne stress som er knyttet til ...

voksne: 2.800 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

20.09.2017 17:30-21:30 Italiens matkurs

Det Italienske kjøkken På dette kurset lager vi retter som har signaturstatus i det italienske kjøkken. Sammen tilbereder vi et måltid på italiensk vis med gode norske råvarer og som nytes med god italiensk vin til. Hva gjør vi: Vi lager forretter med marinert fisk og klassikeren vitello tonnato, Det blir pas ...

Voksne: 1.400 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

21.09.2017 17:30-20:30 Fermentert matkurs rawfood og levende mat

Fermentering av mat og drikke er i vinden som aldri før og det er enklere enn hva mange tror. På dette kurset lærer du om fermentering og alt du trenger for å komme deg i gang og lykkes. -Kraftmat/Supermat – melkesyregjæret mat som er full av de gode bakteriene vi trenger og enzymer! -Enkelt å lage og du kan ...

alle: 1.100 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

24.09.2017 21:35-21:35 ÅPENT HUS SOM VAR DEN 19 AUGUST

BEKLAGER SKRIVEFEILEN/DATOFEILEN TIL DT&BB, ÅPENT HUS VAR DEN 19 AUGUST. Hei alle nye og gamle kunder. Vi ønsker å gi en liten smakebit på hva som befinner seg på huset vårt og vil derfor ha åpent hus den 19 august. Vi terapeuter som hører til på huset, vil være tilstede for å kunne demonstrere og utdype ...

Alle: 0 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

30.09.2017 10:00 til 01.10.2017 19:00 Kurs i utvikling av dine intuitive evner.

Mediumkurs – Mentalt mediumskap 30 september og 01. Oktober i Drammen med Tone Marie Berge. Et medium er en person som har en velutviklet evne til å kommunisere med åndeverdenen og sjeler som er gått over til den andre siden.  Tone Marie har vært et medium det meste av sitt liv. Hun har visst at hun har en me ...

Alle: 3.600 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

04.10.2017 17:30-21:30 Streetfood med Kulinarisk Akademis kokker

Streetfoodkurs Dere er selv med og tilbereder kveldens meny som er steam buns med char Sui-ribbe, ̈Pibil ̈ taco, satay, bulgogi, ceviche ̈lechede Tigre ̈, ramen og sist, men ikke minst churros til dessert. Vi tar forbehold om små endringer i menyen. Maten spises underveis i kurset og alle spiser det de selv ...

Solbakken 1, 3011 Drammen

12.10.2017 12:21-12:30 Ikya-healing kurs

Tekst kommer. Kurset går over to helger den 11 og 12 november og 25 og 26 november.

Voksne: 0 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

12.10.2017 17:30-20:30 Supersmoothie & Juice kurs

Rawfood kokk og velvære coach Trine Berge, forfatter av blant annet bøkene "Rawfood" & "Supersmoothies" inviterer til kurs. Få en kickstart på høsten med inspirasjon og kunnskap til å gå i gang med supersmoothies og juicer som gir vitalitet og energi. På kurset lærer du også om supermat og hvordan du kan bo ...

alle: 850 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

17.10.2017 18:00-19:30 Klassisk yoga kurs - Hatha yoga.

«Klassisk Yoga kurs  Nytt kurs starter tirsdag 17 oktober kl 18.00-19.30 Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning. Kurset gå ...

Alle: 1.900 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

18.10.2017 10:00-16:30 Best Digest - Teknikker for fordøyelsen

Best Digest Et kurs for ALLE som ønsker å lære en teknikk for fordøyelsen. Du lærer her noen punkter som stimuleres på ulike måter i en bestemt rekkefølge. Reflekspunktene er tilknyttet flere ulike systemer, og satt sammen for fordøyelsens. Hvorfor skal du lære dette? Dette systemet kan gi:- Bedre fordøyels ...

Voksne: 1.500 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

19.10.2017 09:00-17:00 Energy Lift - Teknikker for å få det bedre.

Energy Lift Et kurs for ALLE som ønsker å lære en enkel teknikk for å få det bedre. Du lærer å massere på ulike reflekspunkter i to forskjellige rekkefølger. Punktene er plassert hovedsakelig på overkropp, foran og bak. Stimuler lymfesystemet Hvorfor skal du lære dette? Dette systemet kan gi:- Mer energi- ...

voksne: 1.500 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

19.10.2017 18:00-19:30 Hatha yoga, kl 18 - 19.30, torsdager.

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning.  Fra kl 18-19.30, torsdag den 19 oktober 9 ganger, pris 1.900,- Påmelding til siv@ama ...

Voksne: 1.900 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

20.10.2017 10:00 til 22.10.2017 17:00 Kurs i traumer, traumearbeid

  TRAUMER OG ”EMBODIMENT”  Kurs i traumer, traumearbeid og hvordan det kan påvirke hele oss som menneske.  Hvordan ignorerte eller fortrengte tanker og følelser fra tidligere erfaringer kan vokse seg sterkere og skape frustrasjon, forvirring eller uforklarlige symptomer i kroppen.    Kroppens hus Krop ...

voksne: 4.000 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

28.10.2017 12:00-17:00 Kundalini yoga workshop, med rawfood lunsj.

Vi vil gjennom kundalini yoga, meditasjon, supermat og fresh detox lunsj med grønn juice og Buddha bolle gi kropp, sinn & sjel en virkelig boost.Gi slipp på alt du ikke trenger og få påfyll av vitalitet, livsglede og velvære!Program:12.00 - 12.15 Intro - velkommen og en grønn superfood shot12.15 til 14.30 - Kunda ...

alle: 750 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

07.11.2017 18:00-21:00 Mindfulness kurs m/ Marianne Magelssen, forfatter av boken pust for livet og kjære gud kommer du snart, det er så rotete her.

Foredrag- Flyt-metoden   Marianne Magelssen er utdannet sykepleier, coach og mindfulness instruktør. I dag arbeider hun som forfatter og foredragsholder. Marianne har skrevet bøkene: "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her” (med bilde av kaos i hode) og ”Pust for livet”. Bøkene er skr ...

voksne: 700 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.11.2017 18:00-21:00 Hjemmelaget pålegg`s kurs

HJEMMELAGET PÅLEGG Matpakker er en del av nordmenns hverdag, og barna har med seg to-tre skiver omsorgsfullt smurt hjemme til barnehagen eller skolen. Vi sørger gjerne for at brødet er grovt og sunt, men hva med pålegget?Pålegget vi kjøper i butikken inneholder veldig mange tilsetningsstoffer, og det er naturlig ...

Alle: 1.500 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

21.11.2017 18:00-21:00 Fermenterings kurs M/ Gry Hammer

Lær deg å lage levende, enzymrik mat og få kunnskap om hvorfor det er viktig for helsa. Vi mater og setter en surdeig, lager ketchup, klassisk surkål og kombucha. Du får tips til hvordan man kan bruke melkesyregjærede grønnsaker i maten, både som eget tilbehør og blandet i ulike retter, varmmat osv. Du vil i t ...

Voksne: 1.150 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

30.11.2017 17:30-21:00 Raw Julegodis kurs - uten gluten, melk og sukker m/Trine Berge

På dette kurset lager vi raw, glutenfri, sukkerfri, melkefri & vegansk julegodt som hører julen til, men som kan spises med god samvittighet. Vi bruker kun de beste råvarer og supermat som gir kroppen masse næring. På kurset lærer du både teknikker og mer om råvarene som kan brukes for å oppgradere til sunn o ...

Voksne: 1.150 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

23.01.2018 18:20-20:20 Mindfulness kurs

Bli med på stressmestring - mindfulness kurs Passer for alle som har lyst til å bli bedre kjent med seg selv og ta gode valg. Få noen verktøy til å være mer tilstede i sitt eget liv.  Oppstart: Tirsdag 23. januar kl. 18.20 (tilsammen 8 uker) kr. 4.499,- inkl. kursmateriell og boken Fyrtårnet - Veien til go ...

alle: 4.499 kr

Påmelding

Solbakken1', 3011 Drammen

06.03.2018 18:00-19:30 Hatha yoga, dropp inn

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning. Fra kl 18-19.30, tirsdager, pris 225,- pr gang. Påmelding til siv@amanyara.no eller ...

Alle: 225 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

08.03.2018 17:30-18:45 Medisinsk yoga

MEDISINSK Yoga Kurs i Drammen med Kjerstin Engø Pronzato autorisert sykepleier og yogaterapeut Enkle, dyptvirkende yogaprogram med meditasjon Alle øvelser utføres alltid med utgangspunkt i individets evne og kapasitet Du behøver ikke sitte i yogastilling eller værespesielt myk og du kan sitte på stol Tid: ...

alle: 1.150 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

18.08.2018 09:00-17:00 Åpen dag

Vi har åpent hus med gratis servering av rawfood, yoga timer, tai chi og foredrag. Det vil være terapeuter innen hud, Psykolog innen psykisk helse, ungdomspsykologen, ernæring, kinesiologi, match making Venus og Mars, energi terapeut. Vi oppfordrer alle til å parkere i omkringliggende gater, da det ikke er parker ...

alle: 0 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

27.08.2018 15:30-16:30 Ungdomsyoga

Ungdomsyoga er tilrettelagt for deg som er mellom 13 og 15 år.  Dette er en fase i livet hvor det skjer mye endringer i kropp, sinn og i verden rundt deg. På yogamatta får du tid til å roe ned, sette fokus innover, styrke kroppen med fysiske yogaøvelser og lære deg å bruke pusten til å holde fokus. Du vil f ...

Solbakken 1, 3011 Drammen

29.08.2018 15:45-16:45 Qi-gong og Tai Chi, nybegynner.

29 august 2018 15:45-16:45 Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong nybegynner. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene. Vi vil også gjøre strekk, styrke og avlapping/meditasjon øvelser på ma ...

Alle: 2.450 kr

Påmelding

Solbakken, 3011 Drammen

01.12.2018 14:00-16:00 GRATIS FOREDRAG med TARA SPALTIST LISBETH PETTERSEN

Lørdag 1 desember kl. 14.00, på Helhetssenter, Solbakken 1 Drammen. Foredraget varer en time, deretter serveres det te og kaffe, og Lisbeth signerer boka si «La meg ikke huske». Mindfulness-ekspert og Tara-spaltist Lisbeth Pettersen tar stadig nye sjanser. I disse dager har hun debutert som krimforfatter p ...

Alle: 0 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.01.2019 17:00-18:20 Qi-gong og Tai Chi, viderekommende

9 Januar 17:00 - 18:20, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong viderekommende.I Tai Chien bruker vi den kjente og helsebringende  Yang stilen. I Qi-gong bruker vi forskjellige stilarter bl.a. Helse Qi-gong. Vi lærere om meridianer og akupun ...

øvet: 3.500 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.01.2019 18:30-19:45 Qi-gong og Tai Chi, nybegynner

Hjertelig velkommen til Tai Chi og Qi-gong nybegynner. 9 Januar 18.30 - 19.45, med mulighet for å hoppe på underveis. Kurset går over 20 ganger. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene. Vi ...

alle: 3.500 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.01.2019 20:00-21:00 YangYin 1-2

YangYin 1-2 YangYin 1-2 Timen kombinerer Hatha flow med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelgruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. Gjennom kurset blir du ...

alle: 1.150 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

14.01.2019 16:45-18:00 Yivamukti yoga

  Dette er kurset for deg som er nybegynner til yoga eller ønsker å lære mer om de grunnleggende prinsippene i yoga. Her lærer du hvordan du gjør teknikken i de ulike yogaøvelsene og hvordan du bruker klosser, yogabånd og yogaputer for ekstra støtte. Vi er innom pusteteknikker, meditasjon og avspennings ...

Alle: 1.400 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

15.01.2019 19:30-21:00 Medisinsk yoga

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

alle: 1.900 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

17.01.2019 10:30-11:30 Yoga for stive kropper

Har du tenkt at du sikkert hadde hatt godt av å prøve yoga, men tenker at du er for stiv? Da er dette kurset for deg 😊 Vi gjør en introduksjon av pusteteknikk er som senker stressnivå i kroppen. Vi lærer enkle øvelser som løsner godt opp i stive skuldre og nakke. Vi skal styrke ryggen og my ...

allle: 1.000 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

17.01.2019 12:00-13:30 Medisinsk yoga

Medisinsk yoga Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundaliniyoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi. Det utøves enkle, myke, rolige fysiske øvelser i kom ...

Alle: 1.900 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

22.01.2019 14:30-17:00 Mindfulness - MBSR kurs.

MindfulTuesdays MBSR-kurs-Drammen 8-ukers kurs som går over 9 ganger Begrenset med plasser. Påmelding er åpnet.Kurset passer for deg som enten-ofte blir syk i ferier-kjenner deg stresset-står i fare for å bli sykemeldt-vil øve deg i oppmerksomt nærvær- ønsker å komme tilbake i jobb/studier-kjenner ...

alle: 4.990 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

23.01.2019 10:00-11:00 STERK OG SMIDIG - enkel og effektiv trening

  STERK & SMIDIG - enkel og effektiv trening Ønsker du en sterkere kropp som tåler hverdagens utfordringer? Vil du lære deg enkle øvelser du også kan utføre hjemme? Bli med på Sterk & Smidig trening med øvelser for styrke, balanse og smidighet. Slik legges treningen opp: - Oppvarming av ledd og ...

Alle: 1.800 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3031 Drammen

28.01.2019 10:30-11:45 Barselyoga

Barselyoga Dette er en yogaklasse for deg som er nybakt mamma og ditt barn. Barnet er mellom 6 uker og frem til krabbestadiet. Her får du tid til å ha fokus på deg - egen kropp og sinn. Være tilstede både for deg selv og ditt barn. Kurset inneholder: - opptrening/ styrke av bekkenbunn, magemusklene og ...

Alle: 1.400 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.02.2019 10:00-15:00 Hverdagshelse med næring og trening.

BEDRE HVERDAGS HELSE MED OPTIMAL NÆRING OG TRENING. Dette er en workshop for kvinner i alderen 40-60 år som opplever symptomer på overgangsalder, en kranglete kropp og/eller skrantende helse og som ønsker å ta smarte grep for å gjenoppbygge kroppen. KUN 10 plasser! Vi ønsker å gi god kvalitet og per ...

Voksne: 2.450 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

05.03.2019 16:30-17:30 Barneyoga

Nytt Barnekurs starter opp i Uke 10. Tirsdag 5. Mars Tid. 16.30- 17.30 Addresse: Solbakken 1, 3011 Drammen (Helhetssenteret, 2.etg.) Dette er et 8- ukers kurs. Tema: Vi blir kjent med pusten vår. Vi gjør morsomme øvelser i pust og bevegelse med en leken tilnærming til yoga.  Ta gjerne kontakt med meg fo ...

Barn: 0 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

12.08.2019 Det kommer flere kurs snart.

Det kommer flere kurs på denne siden. Flere variasjoner av yoga og tai chi.

27.08.2019 18:15-19:45 JIVAMUKTI YOGA OPEN

JIVAMUKTI YOGA OPEN Hovedfokuset i denne timen er de fysiske yogaøvelsene. Pusten er det viktigste verktøyet og vi skal ha ulike pusteteknikker i løpet av kurset. Oppløftende og variert musikk spilles under timen og gir deg mulighet til å øve på det å lytte, lytte til deg selv. En typisk Open-klasse o ...

Alle: 1.480 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

27.08.2019 20:00-21:15 Yin yoga

YIN YOGA Dette er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon i kroppen. Vi holder forsiktige strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet. Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Denne yogaformen baserer seg ...

Alle: 1.440 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3031 Drammen

29.08.2019 18:00-19:30 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Litt om Kundalini Yoga:  Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å ev ...

Alle: 1.100 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

17.09.2019 16:30-18:00 Mediyoga kurs

MediYoga er en terapeutisk yogaform som er rettet mot helsearbeid og som er gjenstand for pågående forskning.  MediYoga er basert på Kundalini Yoga, en mer enn 5000 år gammel yogatradisjon, med elementer fra den indiske legekunsten Ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin (TKM). MediYoga er utviklet i Sverige fra ...

Alle: 2.400 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

10.10.2019 18:00-19:30 Kundalini yoga

Litt om Kundalini Yoga: Kundalini yoga er et verktøy for dyp transformasjon. Gjennom Kundalini yoga åpner du opp for og øker din bevissthet og livsenergi, setter lys på de begrensningene du har lagt på deg selv, og inviterer deg selv til å tenke ut av boksen og utvikle din intuisjon. Det å evne å leve innenfra ...

alle: 1.100 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

08.01.2020 19:30-21:15 YinYang 2 - Hatha, Yin, Vinyasa og Pranayama

YinYang 2 Timen kombinerer Hatha flow og Vinyasa med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1-7 min. (noen ganger starter vi med yin) Gjen ...

Viderekommende: 1.950 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

09.01.2020 19:30-21:00 Kundalini yoga og Yoga nidra for new beginnings

5 ukers kurs- Kundalini yoga og Yoga Nidra for new beginnings! 2019 er lagt bak oss, og 2020 ligger foran oss. Gjennom kurset skal vi utforske hvordan vi ved hjelp av ulike teknikker og oppmerksomhet kan justere oss inn på vår autentiske vei som gir oss et formål og mening. Litt om Kundalini Yoga og Yoga Nidra ...

Litt erfaring: 1.100 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

13.01.2020 19:45-21:15 Yin 2, inn i våre organer og følelser

Yin En rolig yogaform hvor vi støtter kroppen i alle yogaposisjoner. Vi skal jobbe inn i bindevevet som sitter rundt muskler og organer i kroppen, vi jobber med scener, ledd og ligament og vil ved lange hold og pust øke kroppens bevegelighet. Yin 80-90 min med fokus på å jobbe systematisk med indre organer og kin ...

alle: 1.850 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

14.01.2020 10:00-11:30 Yoga for stress og utbrenthet

5 ukers kurs- Yoga for stress og utbrenthet Stadig flere opplever økt stress og en følelse av å brenne ut. Vi lever i et samfunn som på mange måte er helt koblet av fra kontakt og det naturlige. Gjennom ulike øvelser fra Kundalini Yoga og Yoga Nidra vil vi jobbe med å opprette kontakten igjen, og på denne måt ...

alle: 1.100 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

15.01.2020 18:00-19:15 Yoga - grundig intro til dynamisk og rolig yoga

MER Massasje og Bevegelse arrangerer Yoga for nybegynnere sammen med meg i år :) Vi gjør en introduksjon av pusteteknikker som senker stressnivå i kroppen, og spiller på lag med nervesystemet. Vi lærer øvelser som løsner godt opp i stive skuldre, nakke, rygg og hofter. Kan du ikke ta i bakken? Fortvil ikke, d ...

Alle: 1.850 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

20.01.2020 18:15-19:30 Hatha yoga

Hatha yoga baserer seg på klassisk yoga, hvor vi veksler mellom dynamisk arbeid og hvile. Du lærer verktøy på matta som er godt å bruke også i hverdagen både fysisk og mentalt, med styrke, balanse, konsentrasjon, selvrefleksjon, enkle meditasjonsformer fleksibilitet og avspenning. INNHOLDInneholder stående og s ...

Alle: 1.700 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

20.01.2020 18:15-19:45 Hatha yoga

Dette er et kurs som passer for deg som er ny til yoga, og deg som har gjort yoga tidligere. Hatha yoga er en rolig yoga form med fokus på pusten. Vi går gjennom basisøvelser som solhilsen m.m, ulike pusteøvelser og avspenning.  Oppstart . 7 ganger kr 1 850,-. Drop in kr 225,- NB: husk det er ikke parke ...

Voksne: 1.850 kr

Påmelding

Solbakken 1, 3011 Drammen

Del denne siden med andre!

Logg inn